Namaste !

Dhiyandha-Yoga in Bad Mergentheim ist ein Ort für alle, die sich Zeit für sich nehmen, um achtsam traditionelles ganzheitliches Yoga erlernen und/ oder dieses praktizieren wollen.
Dabei verstehe ich Dhiyandha-Yoga als eine Oase des Friedens, der Achtsamkeit, eine Kraftquelle des Herzens, die die Menschen körperlich und emotional berühren will, frei von Dogma und Religion.
Auf dieser Yoga-Reise zu dir selbst, nach Innen, begleite ich, Jürgen Engel, Dich.
Seit 2005 praktiziere ich selbst Yoga und unterrichte seit 2010, zunächst inspiriert von Yoga Vidya und nach einer Ausbildung zum Yogalehrer am Institut für psychologische Bildung und Entspannungspädagogik sowie zum international anerkannten Yogalehrer der Yoga Alliance in Mysore, Indien.
Dhiyandha-Yoga möchte für Dich ein Raum sein mit mehr Verständnis für Achtsamkeit im Hier und Jetzt, Achtsamkeit für Dich selbst und für die Welt, in der wir leben, mit einem Yoga, das Dich den Anforderungen des Alltags entspannt, stark und gesund entgegen treten lässt.

DHIYANDHA-YOGA LEHRT

Entspannungstechniken

Atemtechniken

Meditation

Yoga Haltungen (Asanas)

in verschiedenen Yoga-Klassen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.

Die Angebote zielen darauf ab, neben der Förderung des geistigen und seelischen Wohlbefindens, die Ganzkörpermuskulatur zu stärken sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren.


Die Yoga-Haltungen (Asanas) in Verbindung mit der richtigen Atmung sollen den Teilnehmer zu mehr Achtsamkeit


Für den eigenen Körper

Für den Moment im Hier und Jetzt


Für die Einheit der Gedanken und Handlungen

Für die Einheit von Innen und Außen


führen.

Der Anfang ...  

meines persönlichen Yogawegs begann im Jahr 2005 aufgrund massiver Rückenschmerzen.
Ich suchte eine sportliche Bewegungsmöglichkeit, die ich mit meinen Beschwerden ausüben konnte und die zugleich für meinen Rücken heilsam war. Die regelmäßige Yogapraxis lies mich am eigenen Körper erfahren, wie Yoga als ganzheitliches System seine regenerierende Kraft entfaltete.

Ein fester Bestandteil  

Yoga wurde danach zu einem essentiellen Begleiter meines Lebens und führte mich ab dem Jahr 2010 zu mehreren Yogalehrerausbildungen, in Deutschland und in Indien.
Seitdem durfte ich schon viele Menschen mit den unterschiedlichsten Beweggründen auf ihrem Yogaweg begleiten.

Yogalehrerausbildung  

Yogalehrerausbildung am Institut für psychologische Bildung und Entspannungspädagogik / 100h.

Yoga Acharya  

"Acharya" bedeutet im Sanskrit Lehrer oder Meister und bezeichnet jemanden, der tiefes Wissen in einer Disziplin in Theorie und Praxis erworben hat.
Der selbst regelmäßig über längere Zeit praktiziert und so Dinge, die er lehrt und weiter gibt, nicht nur theoretisch weiß, sondern größtenteils auch selbst erfahren hat und daher seine eigene Intuition und Erfahrung in sein Leben und seinen Unterricht einfließen lassen kann.

Yoga Visharada  

Yoga Visharada (Kenner der Wissenschaft des Yoga) /YogaAlliance 300h bei yoga vidya india/ ayur yoga eco ashram .

Vinyasa Yoga Teacher  

Vinyasa Yoga Teacher (40h Vinyasa Yoga Akademie Deutschland).

Workshops  

Power-Yoga und Long-Slow-Deep (Faszien) Yoga Workshops mit Bryan Kest.

Meditationskursleiter  

Meditationskursleiter (Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater).

STUNDENPLAN

Montag             19.45 - 21.15 Uhr All Level (Anfänger und Fortgeschrittene)
Schwerpunkt Rückenyoga
Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr All Level (Anfänger & Fortgeschrittene)

Donnerstag 19.00 - 21.00 Uhr Advanced (Flow-Yoga für Fortgeschrittene)
Personal-Yoga auf Nachfrage
Sonderkurse auf Nachfrage z.B. im Rahmen betrieblichen Gesundheitsmanagements

Info Flyer zum Meditationskurs hier herunterladen.

PREISE

10ER-KARTE

100

5ER-KARTE

60

EINZELTEILNAHME

15

PERSONAL-YOGA

60/ St.